ළමා ෆර්ම් ග්‍රවුන්ඩ් සොකර් ක්ලීට්ස් බාලක බාලිකා මලල ක්‍රීඩා එළිමහන් පාපන්දු සපත්තු සපත්තුව

ස්ථානය අනුව සපත්තු තෝරන්න, සුදුසු සපත්තු ස්ටඩ් තෝරන්න.

සපත්තු තෝරා ගැනීමට පළමු දෙය වන්නේ ක්ෂේත්රය සහ ස්ටඩ් අතර ගැලපීමයි. පාපන්දු ක්‍රීඩාංගන සාමාන්‍යයෙන් ස්වභාවික තණතිලි, කෘතිම තණතිලි, බොරළු සිමෙන්ති සහ ගෘහස්ථ බිම් ක්ෂේත්‍ර වේ. පැසිපන්දු සපත්තු, ධාවන සපත්තු සහ අනෙකුත් ක්රීඩා සපත්තු සමඟ සසඳන විට, පාපන්දු සපත්තු ග්රහණය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. පාපන්දු සපත්තු සාමාන්‍යයෙන් ග්‍රහණය කිරීමේ හැකියාව වැඩි කිරීම සඳහා යටිපතුල්වල ක්ලීට් එකතු කිරීමේ ක්‍රමය භාවිතා කරයි.

පාදයේ වර්ගය තේරුම් ගෙන සුදුසු සපත්තු වර්ගය තෝරන්න.

පාවහන් යුගලක ඇති පහසුව, විශේෂයෙන්ම පාපන්දු සපත්තු යුගල සහ ඒවා දරුවන්ගේ පාදයේ හැඩයට ගැළපේ ද යන්න ඇත්ත වශයෙන්ම වඩාත්ම වැදගත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඊජිප්තු පාද ඉතා පුළුල් ඇඟිලි තොප්පියක් සහිත සපත්තු සඳහා සුදුසු නොවේ; ග්රීක පාද ඉහළ සිට බලන විට තියුණු සපත්තු සහ සපත්තු තෝරා ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය; අඩු ඇඟිල්ලක් සහිත සපත්තු සඳහා රෝම පාද සුදුසු නොවේ.

සුදුසු ප්රමාණය තෝරන්න.

ළමුන්ගේ පාදයේ හැඩය වර්ධනය වන බැවින්, සපත්තුවේ ඉදිරිපස සිට ඇඟිල්ල දක්වා දරුවාගේ ඇඟිල්ලේ පළල (0.5cm) සහිත සපත්තු තෝරාගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

අනෙකුත් ක්‍රීඩා හා සැසඳීමේදී පාපන්දු ක්‍රීඩාව තරමක් ආක්‍රමණශීලී ක්‍රියාකාරකමකි. පාදයේ නිතිපතා භාවිතය සහ විශේෂ වෙබ් අඩවිය හේතුවෙන් එහි ක්රීඩකයින් විසින් පැළඳ සිටින සපත්තු වල ආරක්ෂිත කාර්යය විශිෂ්ටයි. එබැවින් පාපන්දු ක්රීඩා කිරීමේදී සම්මත සපත්තු පැළඳීම පිළිගත නොහැකිය.

පාද ආරක්ෂාව. තණකොළ මත පාපන්දු ක්රීඩා කරන විට, එය ලිස්සා යාමට පහසු වන අතර, නියපොතු සහිත පැතලි සපත්තු නොමැති නම් කුඩා ඝර්ෂණයක් පවතී (ස්ලයිඩින් ඝර්ෂණයේ සංගුණකය කුඩා වේ). කරල් පැළඳීම තණකොළ මත පා තබන විට ලිස්සා නොයන ඝර්ෂණයක් ඇති කරයි, ග්‍රහණය බෙහෙවින් වැඩි කරයි සහ ත්වරණය සහ සුක්කානම් වැඩි දියුණු කරයි. ස්ටුඩ්, කුෂන් කිරීම, යටිපතුල් සහ අනෙකුත් සපත්තු උපාංගවල අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වය පාපන්දු ක්‍රීඩකයින්ට දිගු කාලයක් සහ වැඩි ආරක්ෂාවක් සහිතව ක්‍රීඩා කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ග්රහණය වැඩි දියුණු කරන්න. බොහෝ පාපන්දු පිටි තණකොළ හෝ කෘතිම තණතිලි වලින් ඉදිකර ඇත, නමුත් සමහරක් බිම් මහලෙන් ද ඉදිකර ඇත. සෑම වර්ගයකම ක්ෂේත්‍රවල ගුණාත්මකභාවය සහ නඩත්තුව සඳහා විවිධ ප්‍රමිතීන් ඇත. ස්වාභාවික හා කෘතිම තණකොළ හැසිරවීමට හැකි වීම වැදගත්ය. පාපන්දු සපත්තු වල කම්පනය වැඩි කිරීම සඳහා ක්ලීට් බොහෝ විට යටි පතුල්වලට එකතු කරනු ලැබේ. සැලසුම් කිරීම, නිෂ්පාදනය සහ ක්ලීට් වල දිග යන සියල්ලම සැලකිය යුතු සාධක වේ. නිත්ය කැන්වස් සපත්තු, ක්ලීට් සහිත ඒවා පවා, මේ සම්බන්ධයෙන් හොඳම පන්තියේ පාපන්දු බූට් සමඟ සැසඳිය නොහැක.

ළමුන් සඳහා, නිවැරදි ප්රමාණය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. පාපන්දු පාවහන් පාරිභෝගිකයින් විසින් සිදු කරන වඩාත් පොදු සරල වැරදිවලින් එකක් වන්නේ වැරදි ප්රමාණයේ යුගලයක් මිලදී ගැනීමයි. සපත්තු ඉතා පළල් නම් හදිසි නැවතුම සහ අනෙකුත් සබැඳි ඉතා අපහසු වනු ඇත, නුසුදුසු එතීම හේතුවෙන් උළුක්කු වැනි ක්‍රීඩා තුවාල පවා ඇති විය හැක; සපත්තු ඉතා කුඩා නම්, ඔවුන් ඇඟිලි මිරිකා, තදබදය, නියපොතු වෙන් කිරීම සහ වෙනත් ගැටළු ඇති කරයි. මීට අමතරව, ළමුන් සඳහා සපත්තු මිලදී ගැනීමේදී, සපත්තුවේ ඉදිරිපස සහ ඇඟිල්ල අතර ඇඟිල්ලක් පළල (0.5 සෙ.මී.) තැබීම සුදුසුය. මෙයට හේතුව දරුවන්ගේ පාද තවමත් වර්ධනය වීමයි.