ෆ්ලයික්නිට් උසස් පාසලේ ළදරු ළමා හුස්ම ගත හැකි සැහැල්ලු සපත්තු සපත්තු

දිවීමෙන් නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගේ හෘද පෙනහළු ක්‍රියාකාරිත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය. දිවීම පපුවේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි කරන, අත්‍යවශ්‍ය ධාරිතාව වැඩි දියුණු කරන සහ හෘද වාහිනී සහ ශ්වසන පද්ධති සංවර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරන බැවින් මෙය ඔවුන්ට වඩාත් ඉල්ලුමක් ඇති අධ්‍යයන කටයුතු සිදු කිරීමට ඉඩ සලසයි. ව්‍යායාම කිරීමේදී ශාරීරික හානිය වැළැක්වීම සඳහා හොඳ විශේෂිත ධාවන සපත්තු යුගලයක් සඳහා ආයෝජනය කිරීම තීරණාත්මක පියවරකි. ළමුන් සඳහා හොඳ ධාවන පුහුණු සපත්තුවක් තෝරා ගැනීම ඔවුන්ට දිවීමට ඉගැන්වීමේ පළමු පියවරයි. දරුවන්ගේ වර්ධනය, සංවර්ධනය සහ මලල ක්‍රීඩා කාර්ය සාධනය සඳහා කදිම ධාවන පුහුණු සපත්තු යුගලයක් සැලකිය යුතු ලෙස බලපායි.

පුහුණු කඳවුරට ඇතුළත් වන බොහෝ දරුවන්ට ඔවුන්ගේ ඇවිදීමේ සහ පාදවල ව්‍යුහය පිළිබඳ ගැටළු තිබේ. ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකමට අමතරව, ළමුන්ගේ "සපත්තු" වැරදි ලෙස තෝරා ගැනීම මේ සඳහා සැලකිය යුතු දායකත්වයක් සපයයි.

ළමුන් සඳහා ක්‍රීඩා සපත්තු තෝරාගැනීමේදී, මෙම මාර්ගෝපදේශ තුන මතක තබා ගන්න:

(1) ආරුක්කු ආධාරකයක් තිබීම;

(2) ස්ථාවර කාර්යයක් ඉටු කිරීම සඳහා විලුඹේ තරමක් තද බවක් තිබීම;

(3) කුෂන් කරන ලද පතුලක් තිබීම.